はじめに
こんにちは、皆さん！ダイエット中でも美味しい料理を楽しみたいと思っている方、必見です。今日は、ヘルシーで美味しいエビクリームパスタの作り方をご紹介します。これなら、ダイエット中でも罪悪感なく楽しむことができますよ。材料（2人分）
まずは材料からご紹介します。以下の材料をご用意ください。 – スパゲティ：200g – エビ：8尾 – ブロッコリー：1株 – 生クリーム：200ml – パルメザンチーズ：適量 – 塩：少々 – 黒こしょう：少々作り方
それでは、作り方を詳しく説明します。初心者の方でも簡単に作れるように、ステップごとに丁寧に解説します。 1. まず、ブロッコリーは小房に分け、エビは殻を剥きます。エビの背中に切り込みを入れ、ワタを取り除きます。 2. フライパンに油を熱し、エビを炒めます。エビがピンク色になったら一旦取り出します。 3. 同じフライパンにブロッコリーを入れ、炒めます。ブロッコリーが鮮やかな緑色になったら、生クリームを加えます。 4. 生クリームが煮立ったら、エビを再度フライパンに戻し、塩と黒こしょうで味を調えます。 5. 別の鍋でスパゲティを茹でます。パッケージの指示に従って茹でてください。 6. スパゲティが茹で上がったら、ソースと絡めます。最後に、パルメザンチーズを振りかけて完成です。まとめ
以上が、ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーなエビクリームパスタの作り方です。このレシピなら、美味しさを楽しみながら、健康的な食生活を続けることができます。ぜひ、お家で試してみてくださいね。 次回も、皆さんの生活が少しでも豊かになるような情報をお届けします。お楽しみに！この記事はきりんツールのAIによる自動生成機能で作成されました
Follow me!
