はじめに
こんにちは、皆さん！ 今日は、エビのガーリックバターソテーのレシピをご紹介します。 ダイエット中でも安心して食べられる、ヘルシーな一品です。エビのガーリックバターソテーとは？
エビのガーリックバターソテーは、その名の通り、エビとガーリック、バターを主成分とした料理です。 しかし、今回はダイエット中の方でも安心して食べられるよう、バターの量を控えめにし、代わりにオリーブオイルを使用します。 これにより、カロリーを抑えつつも、ガーリックとバターの風味を楽しむことができます。材料（2人分）
・エビ（むき身）：10尾 ・ガーリック（みじん切り）：2片分 ・バター：10g ・オリーブオイル：大さじ1 ・塩：少々 ・黒こしょう：少々作り方
1. フライパンにバターとオリーブオイルを入れ、中火で熱します。 2. バターが溶けたら、ガーリックを加えて炒めます。ガーリックの香りが立つまで炒め続けます。 3. エビを加え、両面がきれいなピンク色になるまで炒めます。 4. 塩と黒こしょうで味を調え、完成です。 以上が、エビのガーリックバターソテーのレシピです。 ヘルシーながらも、ガーリックとバターの風味が楽しめる一品となっています。 ダイエット中の方でも、罪悪感なく美味しく食べられますよ。 それでは、皆さんもぜひ一度、このレシピを試してみてください。 きっと、新たなお気に入りの一品になることでしょう。 次回も、美味しくてヘルシーなレシピをご紹介しますので、お楽しみに！この記事はきりんツールのAIによる自動生成機能で作成されました
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